根据身高选12/14寸轮组，车重不超过孩子体重30%，优先培林轮组顺滑度。

进行指力和前臂力量训练，提高攀岩时的抓握稳定性。练习悬挂和静态拉力训练，增加手指耐力。通过实地攀爬训练，适应不同岩点的抓握方式，提高整体攀登能力。

定期检查池水的PH值和氯含量，清理池底沉积物，保持池水循环，避免水体受到污染。

避免长时间待机，定期更新软件，防止高温暴晒，使用时请保持干燥以延长电池使用寿命。

选择适合手臂尺寸的护臂，佩戴前调整松紧度，使用后擦拭汗渍，存放时避免受潮影响柔韧性。